奔跑中的追求
——我的馬拉松歷程
來源：昆明紅塔大廈有限公司 劉詩靜
奔跑中，呼呼的風聲與我竊竊私語；奔跑中，我身輕如燕，猶如18歲的少女一般，自由，閑適。自由是最無價的，奔跑中的酣暢淋漓，帶給我自由的感覺。我，一直奔跑在路上。
小時候，最幸福的事兒就是跑幾公里路去迎接媽媽給我帶回來的白糖包子，最快樂的事兒就是翻山越嶺，背著竹蔞割草喂牛。小時候，有無奈，也有辛酸，但更多的是和小伙伴嬉戲打鬧、奔跑追逐的快樂時光，小小的身軀藏著無盡奔跑的力量。
長大了，參加工作，成家生子，生活和工作的壓力使我漸漸遠離了跑步。重啟奔跑之路，緣于一位南京的老師，他的一段話給我留下了深深的觸動，他說：“要么讀書，要么跑步，身體與靈魂，總得有一個在路上。”
據說習慣的養成，堅持重復21天以上；形成穩定習慣，堅持重復90天以上；如果堅持重復365天以上，你想改變都很困難。剛開始從1公里跑，跑不動就走，心率平穩接著跑。經過半年的鍛煉，2016年9月，我報名參加了人生中的第一個半馬——成都雙流國際女子半程馬拉松，跑到19公里的時候已經沒有力氣，氣喘吁吁，步履蹣跚，就在這時，耳邊竟然聽到有人在說：“看，這個女的年齡這么大了，怕是跑不動了。”我心里咯噔一下，很不是滋味，反復問自己，誰說年齡大了就跑不動？
跑步猶如開車，沒有跑量，永遠也不可能完成一個馬拉松。經過上次的教訓，我堅持每周兩到三次五到十公里的小跑，周末做十五公里到三十公里的長距離拉抻。有人說，白天要上班，晚上要管孩子，沒時間跑步。我想說，時間對每個人都是公平的，就看你怎么去分配和利用，只有不想做的人，沒有做不成的事。
今年3月，我參加了羅平花海馬拉松，我以4小時32分11秒成績完賽，排列女子22名；同月，江蘇無錫馬拉松如期而至，作為國內金牌賽事，聚集了全國精英選手，前半程的比賽中，基本是人擠人，速度提不上去，我邊跑邊欣賞太湖景色，一度思緒萬千，忘了自己在比賽，江南三月，草長鶯飛，人在畫中跑，人在花中笑，一路的小橋流水、綠樹櫻花、煙雨蒙蒙。跑了十多公里，一聲春雷，打破了我的思緒，天空下起了小雨，一絲絲涼意襲來，身上也開始失溫，雙手冷得麻木，為了不讓自己太冷，后半程開始提速，最終以4小時20分14秒完成比賽。
5月，大理“百里蒼洱景、千年大理城、萬眾馬拉松、共享健康夢”主題馬拉松到來，5月20日，是一個特殊的日子，大理來了無數次，這一次來參加比賽，先生和兒子來陪跑，心里有一種莫名的興奮和激動。在孩子面前，父母就是英雄。從洱海龍灣大道出發，經過三塔、古城，景色美不勝收，當跑上大理路時，太陽無比的火辣，腳底下的路被烤出刺鼻瀝清味，最后三公里，許多選手放慢腳步或者開始走路，我也出現傳說中撞墻的狀態，心里一直在斗爭：干嘛不好好呆在家里，悠閑的窩在沙發里看電視，為什么來這兒自虐……
同時，另一個聲音告訴我，你千萬不要停下來，一定要堅持，汗水背后是成功的喜悅，人生還很長，這點困難都戰勝不了，你還能做什么。你的孩子在終點等你，你要讓他看見你狼狽的樣子嗎？你不是要給他做傍樣嗎……離終點三塔越來越近，遠遠地看見孩子和他爸爸，再次打起精神，調整跑姿，最終4小時26分完賽，女子選手排名16名。
7月，貴州六盤水夏季國際馬拉松，作為我家鄉的賽事，給這個城市帶來歡樂的氣氛，全市人民出動，全程賽道旁站滿觀眾，吶喊聲、敲鑼打鼓聲不斷，一路上聽見有人在叫我的名字，當看見家人在路邊為我加油時，我自己也忍不住感動熱淚盈框。
接下來，還有普者黑日落馬拉松、玉溪紅塔區洛河“高魯山”越野跑、昆明高原國際半程馬拉松……
這一次次的比賽，取得的一個個獎項，讓我深刻領悟，跑步，是與自己獨處的過程，這個過程中，享受自己與身體對話、與思想對話。
健康是寶貴的，睜開眼你可以看到五彩的世界，抬起腿跑起來，你可以越過千山萬水。人生就是追求如何可持續性的分泌更多的多巴胺，而堅持跑步就是最好的方式。
跑馬拉松，是一個快樂與痛苦并存的過程，能長期堅持某樣東西的人，一定有了不起的地方。